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Gagnez du temps avec les astuces de notre site. Avec 10 minutes à perdre, vous pourrez toujours faire fructifier vos 10 minutes.
La température de votre maison est un élément clé de votre confort quotidien. Cela dit, il peut être difficile de maintenir une température stable et confortable tout au long de l’année, en particulier si vous ne disposez pas de l’outil approprié pour surveiller les variations de température. Le thermomètre d’intérieur est un appareil essentiel pour
L’insomnie est un mal qui touche près de 20 % de la population adulte. Les principales causes de cette maladie sont d’ordre psychologique. Il s’agit notamment du stress, de l’anxiété et de la dépression. Par ailleurs, la maladie se manifeste par une diminution de la qualité et de la quantité de sommeil. Heureusement, il existe
Avec l’âge, il devient difficile d’effectuer certaines tâches de la vie quotidienne. Pourtant, il est important de prendre soin de son corps afin de rester en bonne santé et pleinement profiter de sa retraite. Afin d’y parvenir, vous trouverez dans cet article trois conseils qui vous aideront à bien vous sentir dans votre corps même en
Le bonheur et un sommeil réparateur sont les deux piliers pour profiter pleinement d’une vie saine et heureuse. Un lit confortable de la bonne taille Tout commence par un lit confortable. Étant donné que c’est l’espace où vous passez un tiers de votre journée de 24 heures, il est important de choisir la bonne taille
Comme chaque année la canicule pointe son nez et il est souvent difficile de se souvenir de ce que l’on a appris l’année précédente. Voici donc un petit guide des bonnes pratiques qui va dicter vos choix. Comment se rafraîchir en été, c’est très simple : on va garder la fraicheur, éviter de la perdre,
Que ce soit par effet de mode ou à la suite d’une véritable prise de conscience écologique, une chose est sûre, de plus en plus de personnes font aujourd’hui leur lessive eux-mêmes. Dans ces bons plans à réaliser en 10 minutes, nous nous devons donc de vous donner une recette de ce mélange qui vous
7h30, votre réveil sonne. Après l’avoir décalé pendant 20 minutes, vous vous levez tant bien que mal, la tête enfarinée, vous êtes déjà en retard ! En réfléchissant au programme de votre journée, vous filez sous la douche tout en essayant de décider des vêtements que vous porterez et des choses à mettre dans votre sac
10 minutes par semaine pour mieux manger Chaque semaine, un nouveau scandale de l’industrie alimentaire explose. Du lait contaminé, des pesticides dans les fruits et légumes, des additifs dans les biscuits santé, des labels obscurs… Bien manger devient difficile, et pourtant, nous sommes de plus en plus concernés par ce que nous ingurgitons. La première
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