santé
Arrêter de fumer sans substituts ni médicaments : une réalité plus accessible qu’on ne le pense
Vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter de fumer. Une ou plusieurs fois. Et chaque tentative, aussi motivée soit-elle, s’est peut-être soldée par une rechute. Patchs, gommes à la nicotine, volonté farouche… rien n’a véritablement fonctionné sur la durée. Pourtant, vous sentez que c’est le bon moment. Votre santé décline, l’odeur vous dérange, vos proches s’inquiètent,
avril 6, 2025